„Hoffnung ist die treibende Kraft,
die das Leben mit Farben füllt“

• Fühlst Du Dich oft erschöpft und unzufrieden mit Deinem Leben?
• Bist Du unklar was Du eigentlich willst und setzt Deine Bedürfnisse oft zurück?
• Du hast hohe Ansprüche an Dich selbst und fühlst Dich nicht gut genug?
• Möchtest Du mehr Gelassenheit und Leichtigkeit spüren?

Kunsttherapie ist eine „nonverbale“ Methode insbesondere für Menschen mit Blockaden, welche auch oft schwer in Worte zu fassen sind. Durch das Malen wird etwas „ersichtlich“, was ohne Gespräch so nicht in den Fokus oder ins Bewusstsein gekommen wäre und damit eine heilende Wirkung haben kann.

Gestalterische Prozesse öffnen den Zugang zu Gefühlen, Empfindungen und Gedanken. Das Bild regt innere Vorgänge an und unterstützt, das Unterbewusstsein zu aktivieren. Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass Bilder einen tiefen inneren und nachhaltigen Prozess auslösen können.

Anschließend wird das gestaltete Bild gemeinsam betrachtet. Ein Gespräch über das Werk kann helfen, neue Perspektiven und Lösungsmöglichkeiten zu entdecken oder zu entwickeln. Es ist oft schon hilfreich die richtigen Fragen gestellt zu bekommen, damit der Prozess zu den Antworten beginnen kann.

Für diese kreative Arbeit brauchen Sie keinerlei Vorkenntnisse. 

Das Bild muss nicht „schön“ aussehen, sondern es geht viel mehr um die eigene, innere Entdeckungsreise. Sich auf den Prozess einzulassen und neugierig auf Entdeckungen zu sein.

Vorteile der Methode:

• Stressabbau 
• Entdeckung der eigenen Ressourcen, Ziele und Träume
• Verbessertes Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl 
• Verbesserte mentale Gesundheit 
• Erhöhter Fokus und Klarheit im Leben 
• Verbesserte Fähigkeit mit chronischen körperlichen Krankheiten umzugehen

Indikationen: 

• Entspannung und Stressbewältigung
• Lebenskonflikte und Krisen
• Familiäre und berufliche Belastungen      
• Belastung durch eigene oder familiäre Krankheiten 
• Chronische Schmerzzustände
• Rehabilitierende Begleitung
• Kreativitätsförderung
• Trennungsschmerz von Kindern
• Hochsensibilität 
• Einsamkeit
• Minderwertigkeitsgefühle 
• Veränderungsprozesse 

Du möchtest mit mir arbeiten?

Ich freu mich auf Dich!